Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Şalgam Dolması Kaç Kalori?

281 gr

Porsiyon (Orta)

327
kcal

Karbonhidrat42.57 gr%63

Protein14.33 gr%21

Yağ10.39 gr%15

Karb.

42.57 gr. (%63)

Protein

14.33 gr. (%21)

Yağ

10.39 gr. (%15)

Şalgam Dolması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.15	42.57
Protein (g)	5.098	14.33
Yağ (g)	3.698	10.39
Lif (g)	2.215	6.22
Kolesterol (mg)	12.714	35.73
Sodyum (mg)	75.725	212.79
Potasyum (mg)	268.666	754.95

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	36.542	102.68
Vitamin A (iu)	41.021	115.27
Vitamin C (mg)	13.045	36.66
Demir	0.793	2.23

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.15	42.57
Protein (g)	5.098	14.33
Yağ (g)	3.698	10.39
Lif (g)	2.215	6.22
Kolesterol (mg)	12.714	35.73
Sodyum (mg)	75.725	212.79
Potasyum (mg)	268.666	754.95
Kalsiyum (mg)	36.542	102.68
Vitamin A (iu)	41.021	115.27
Vitamin C (mg)	13.045	36.66
Demir	0.793	2.23

Şalgam Dolması besin değerlerini öğrendiniz, Şalgam Dolması tarifini öğrenmek için tıklayın

Şalgam Dolması kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Şalgam Dolması hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Şalgam Dolması kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş