Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Şalgam (Pişmiş)

Şalgam (Pişmiş)

33
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.06
Protein (g)0.71
Yağ (g)0.08
Lif (g)2.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)16.0
Potasyum (mg)177.0
100 gr
Kalsiyum (mg)33.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)11.6
Demir0.18
100 gr
Karbonhidrat (g)5.06
Protein (g)0.71
Yağ (g)0.08
Lif (g)2.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)16.0
Potasyum (mg)177.0
Kalsiyum (mg)33.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)11.6
Demir0.18
Şalgam, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Şalgam genel olarak içecek haline getirilerek tüketilir.