Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Şalgam (Pişmiş)

(150 gr)
Şalgam (Pişmiş)
33
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Şalgam, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Şalgam genel olarak içecek haline getirilerek tüketilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Izgara Antrikot
1 porsiyon
273 kcal 150 gram
4
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

12.02.2016

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Şalgam (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.06
Protein (g)
0.71
Yağ (g)
0.08
Lif (g)
2.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
16.0
Potasyum (mg)
177.0
Kalsiyum (mg)
33.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
11.6
Demir
0.18