Sardalya (Çiğ) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 25.0 | |
|---|
| Yağ (g) | 11.0 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 505.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 397.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 382.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 108.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.9 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 25.0 | |
|---|
| Yağ (g) | 11.0 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 505.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 397.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 382.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 108.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.9 | |
|---|
Sardalya (Çiğ) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sardalya (Çiğ) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sardalya (Çiğ) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sardalya (Çiğ) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Sardalya, salata veya ana yemek olarak hazırlanabilen bir deniz ürünüdür. Ana yemek olarak tüketileceği zaman kızartma yöntemi değil fırında veya yağsız tavada pişirme yöntemleri tercih edilmelidir.
diyetkolik.com
