Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Sardalya (Çiğ)

Sardalya (Çiğ)

41
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)25.0
Yağ (g)11.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)505.0
Potasyum (mg)397.0
100 gr
Kalsiyum (mg)382.0
Vitamin A (iu)108.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.9
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)25.0
Yağ (g)11.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)505.0
Potasyum (mg)397.0
Kalsiyum (mg)382.0
Vitamin A (iu)108.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.9
Sardalya, salata veya ana yemek olarak hazırlanabilen bir deniz ürünüdür. Ana yemek olarak tüketileceği zaman kızartma yöntemi değil fırında veya yağsız tavada pişirme yöntemleri tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan