Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Sardalya Konservesi (Süz.)

Sardalya Konservesi (Süz.) Kaç Kalori?

208
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)24.62
Yağ (g)11.45
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)142.0
Sodyum (mg)307.0
Potasyum (mg)397.0
100 gr
Kalsiyum (mg)382.0
Vitamin A (iu)108.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.92
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)24.62
Yağ (g)11.45
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)142.0
Sodyum (mg)307.0
Potasyum (mg)397.0
Kalsiyum (mg)382.0
Vitamin A (iu)108.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.92
Sardalya, orta yağlı bir balık türüdür. Protein, omega 3, demir, fosfor, potasyum ve çinko açısından zengindir. Yağı süzülerek tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan