Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sarı Erik

(50 gr)
Sarı Erik
45
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Sarı erik, A veC vitamini, potasyum ve lif içerir. İçeriği sayesinde antioksidan özellik kazanmıştır. 8-10 adet sarı erik 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Güveç

1 porsiyon
148 kcal 250 gram
6
kişilik

Kağıt Kebabı

1 porsiyon
139 kcal 170 gram
6
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Sarı Erik
100 gr
Karbonhidrat (g)
21.95
Protein (g)
0.43
Yağ (g)
0.17
Lif (g)
6.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
4.0
Potasyum (mg)
364.0
Kalsiyum (mg)
11.0
Vitamin A (iu)
3464.0
Vitamin C (mg)
10.3
Demir
0.17