Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 17.83 | |
|---|
| Yağ (g) | 5.6 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 66.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 49.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 333.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 41.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 30.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 1.6 | |
|---|
| Demir | 1.24 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.0 | |
|---|
| Protein (g) | 17.83 | |
|---|
| Yağ (g) | 5.6 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 66.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 49.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 333.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 41.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 30.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 1.6 | |
|---|
| Demir | 1.24 | |
|---|
Sazan Balığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sazan Balığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sazan Balığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sazan Balığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Sazan balığı, protein, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengindir. Sazan yağlı bir balık değildir bu nedenle yağlı balıklara oranla daha az omega 3 içerir. Fırın, ızgara ya da buğulama yöntemleri kullanılarak pişirilmelidir.
diyetkolik.com
