Salgın nedeniyle evlere kapananlar marketten alınanlardan daha temiz ve sağlıklı olacağını düşündükleri için evlerinde ekmek yapmaya başladılar. Evde ekmek yapmak düşündüğünüzden çok daha kolay.
Dünya çapında devam eden koronavirüs karantinası herkesi aynı şekilde etkiliyor. Evde kalıyoruz , boş sokaklara bakıyoruz, virüsün bulaştığı insan sayısındaki artışını izliyoruz.
Sürekli evin içindeyiz. Hepimiz vaktimizin önemli bir kısmında mutfağa girip çıkıyoruz. Sürekli yeme ihtiyacı, buzdolabının kapağını açıp kapatma hali açlıktan değil, stresten. Peki bu süreçte kilo kontrolünü nasıl sağlayacağız?
Yapılan yeni bir araştırmaya göre, 2 haftalık aerobik ve güç-temelli egzersiz türleri, kronik böbrek hastalığı olan kişilerde semptomları ve yorgunluğu azaltıyor.
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)