Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebze Ve Meyve Türleri

125 gr
41
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)6.451
Protein (g)0.845
Yağ (g)0.221
Lif (g)1.367
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)224.0
100 gr
Kalsiyum (mg)16.0
Vitamin A (iu)68.0
Vitamin C (mg)22.669
Demir0.516
100 gr
Karbonhidrat (g)6.451
Protein (g)0.845
Yağ (g)0.221
Lif (g)1.367
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)224.0
Kalsiyum (mg)16.0
Vitamin A (iu)68.0
Vitamin C (mg)22.669
Demir0.516
Sebze ve meyveler, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir gruptur. Günlük ortalama 5-6 porsiyon tüketimi tavsiye edilir.