Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sebze Ve Meyve Türleri Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

41
kcal

Karbonhidrat8.06 gr%86

Protein1.06 gr%11

Yağ0.28 gr%3

Karb.

8.06 gr. (%86)

Protein

1.06 gr. (%11)

Yağ

0.28 gr. (%3)

Sebze Ve Meyve Türleri Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.451	8.06
Protein (g)	0.845	1.06
Yağ (g)	0.221	0.28
Lif (g)	1.367	1.71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.25
Potasyum (mg)	224	280

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16	20
Vitamin A (iu)	68	85
Vitamin C (mg)	22.669	28.34
Demir	0.516	0.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.451	8.06
Protein (g)	0.845	1.06
Yağ (g)	0.221	0.28
Lif (g)	1.367	1.71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.25
Potasyum (mg)	224	280
Kalsiyum (mg)	16	20
Vitamin A (iu)	68	85
Vitamin C (mg)	22.669	28.34
Demir	0.516	0.65

Sebze Ve Meyve Türleri kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebze Ve Meyve Türleri besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebze Ve Meyve Türleri için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebze Ve Meyve Türleri hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sebze ve meyveler, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir gruptur. Günlük ortalama 5-6 porsiyon tüketimi tavsiye edilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Wing Chun nedir?

Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz

Kinoa nasıl yenir?

Şeker hastalarına beslenme önerileri

Laktoz intoleransı nedir?

Tüm İçerikler