Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebze Yemeği (Etli)

200 gr
194
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.82
Protein (g)5.287
Yağ (g)6.264
Lif (g)2.247
Kolesterol (mg)10.0
Sodyum (mg)91.0
Potasyum (mg)192.0
100 gr
Kalsiyum (mg)19.0
Vitamin A (iu)215.0
Vitamin C (mg)19.191
Demir1.019
100 gr
Karbonhidrat (g)4.82
Protein (g)5.287
Yağ (g)6.264
Lif (g)2.247
Kolesterol (mg)10.0
Sodyum (mg)91.0
Potasyum (mg)192.0
Kalsiyum (mg)19.0
Vitamin A (iu)215.0
Vitamin C (mg)19.191
Demir1.019
Sebze yemeği (etli), içine konulacak sebze çeşidine göre değişmekle birlikte A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Etli sebze yemeğini suyunu süzerek hem öğle hemde akşam yemeğinde tüketebilirsin.