Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebzeli Mantar Sote

Tarifi 287 gr
101
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.04148083624
Protein (g)2.00740418118
Yağ (g)1.36393728223
Lif (g)1.17234320557
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)43.4067944251
Potasyum (mg)314.364111498
100 gr
Kalsiyum (mg)15.3632404181
Vitamin A (iu)57.6385017422
Vitamin C (mg)20.8947996516
Demir0.894599303136
100 gr
Karbonhidrat (g)4.04148083624
Protein (g)2.00740418118
Yağ (g)1.36393728223
Lif (g)1.17234320557
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)43.4067944251
Potasyum (mg)314.364111498
Kalsiyum (mg)15.3632404181
Vitamin A (iu)57.6385017422
Vitamin C (mg)20.8947996516
Demir0.894599303136
Sebzeli mantar sote, kalorisi düşük vitamin ve mineral içeriği yüksek bir yemektir. Bu yüzden diyetlerde sebze yemeği olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 orta boy tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.