Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Şeftali (Pişmiş)

(150 gr)
Şeftali (Pişmiş)
64
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Şeftali, bol miktarda C vitaminin yanı sıra A ve B vitamini ihtiva etmektedir. Ancak pişirilmesi halinde C vitamini oranı düşer. Magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından zengin şeftali, demir ve sodyum açısından da zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Avokadolu Sebzeli Dürüm

1 porsiyon
557 kcal 349 gram
1
kişilik

Mantarlı Tavuk Sote

1 porsiyon
154 kcal 135 gram
4
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
9.32
Protein (g)
0.838
Yağ (g)
0.105
Lif (g)
2.459
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
155.0
Kalsiyum (mg)
8.0
Vitamin A (iu)
77.0
Vitamin C (mg)
6.063
Demir
0.476