Sek Ayran

Sek Ayran
120 kcal
(330 gr)
Miktar
Birim / Tür
Sek ayran, ara öğünlerde veya ana öğünlerde özellikle taşınması kolay olduğu için süt veya yoğurt yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 su bardağı süt veya yoğurt yerine 1 kutu tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir