YOĞURT
Sek Light Ayran

Sek Light Ayran

kcal
(100 g)

SEK LIGHT AYRAN KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Sek light ayran, ara öğünlerde veya ana öğünlerde özellikle taşınması kolay olduğu için az yağlı süt ve yoğurt yerine tercih edilebilir. Yağ içeriği normal ayrana göre daha düşüktür. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler tercih edebilir.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
SEK LIGHT AYRAN İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ