Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Şekersiz Fındık Ezmesi

Şekersiz Fındık Ezmesi

978
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.812
Protein (g)12.269
Yağ (g)63.191
Lif (g)5.903
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)651.0
100 gr
Kalsiyum (mg)231.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)1.539
Demir3.898
100 gr
Karbonhidrat (g)10.812
Protein (g)12.269
Yağ (g)63.191
Lif (g)5.903
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)651.0
Kalsiyum (mg)231.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)1.539
Demir3.898
Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olan fındık ezmesi sık tercih edilmemeli, yenildiği takdir de 1 tatlı kaşığını geçmemeli.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan