Semizotu

(124 gr)
27
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Semizotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve demir açısından zengindir. Aynı zamanda yapraklı sebzeler içinde en yüksek omega 3 oranına sahiptir. Bu nedenle vegan/vejetaryen beslenmede omega 3 kaynağı olarak kullanılabilir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
362 kcal 406 gram
1 porsiyon
270 kcal 527 gram
GÜNCEL İÇERİKLER