Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sigara Böreği Kaç Kalori?

60 gr

Porsiyon (Orta)

187
kcal

Karbonhidrat20.39 gr%58

Protein5.68 gr%16

Yağ9.08 gr%26

Karb.

20.39 gr. (%58)

Protein

5.68 gr. (%16)

Yağ

9.08 gr. (%26)

Sigara Böreği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	33.98	20.39
Protein (g)	9.469	5.68
Yağ (g)	15.137	9.08
Lif (g)	2.095	1.26
Kolesterol (mg)	12.262	7.36
Sodyum (mg)	1094.33	656.6
Potasyum (mg)	131.921	79.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	145.589	87.35
Vitamin A (iu)	83.466	50.08
Vitamin C (mg)	6.191	3.71
Demir	1.153	0.69

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	33.98	20.39
Protein (g)	9.469	5.68
Yağ (g)	15.137	9.08
Lif (g)	2.095	1.26
Kolesterol (mg)	12.262	7.36
Sodyum (mg)	1094.33	656.6
Potasyum (mg)	131.921	79.15
Kalsiyum (mg)	145.589	87.35
Vitamin A (iu)	83.466	50.08
Vitamin C (mg)	6.191	3.71
Demir	1.153	0.69

Sigara Böreği besin değerlerini öğrendiniz, Sigara Böreği tarifini öğrenmek için tıklayın

Sigara Böreği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sigara Böreği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sigara Böreği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sigara Böreği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sigara böreğinin 100 gramında 311 kalori bulunmaktadır. Sigara böreğinin 1 porsiyonu (60 gr) 187 kalori, 1 orta boyu (20 gr) 62 kaloridir. Sigara böreğinin 100 gramı 33.98 gram karbonhidrat, 9.47 gram protein, 15.14 gram yağ, 2.1 gram lif içermektedir.

Sigara böreği; yufka ve peynirden kızartılarak yapılan bir yemektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyette hangi peynir tüketilir?

Ramazan'da egzersiz ne zaman yapılmalı?

Vücut kilo vermeye ne zaman başlar?

İzometrik egzersizi duydunuz mu?

Propolis nedir? Propolis bağışıklığa ne kadar destek olur?

Tüm İçerikler