Sığır Fileto

(150 gr)

145
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Sığır fileto, bel kısmından çıkartılan parçadır. Yağ oranı oldukça düşüktür. Fırın, ızgara ve haşlama teknikleri pişirilme de kullanılması tavsiye edilir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Barbekü Biftek

1 porsiyon

274 kcal 150 gram

kişilik

Diyetkolik Diyetisyenim

21.04.2014

0 0

GÜNCEL İÇERİKLER

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 3

Anti-İnflamatuar Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 7

Dukan Birası Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 12

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Besin Değerleri

Sığır Fileto

100 gr

Karbonhidrat (g)

0.0

Protein (g)

21.44

Yağ (g)

1.3

Lif (g)

0.0

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

43.0

Potasyum (mg)

355.0

Kalsiyum (mg)

3.0

Vitamin A (iu)

0.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

2.61

Sığır Fileto

Besin Değerleri

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Anti-İnflamatuar Beslenme

Dukan Birası Nedir?

Koenzim Q10 Nedir?

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu