Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Siyah Fasulye Kaç Kalori?

100 gr

Kase (Küçük)

341
kcal

Karbonhidrat62.36 gr%73

Protein21.6 gr%25

Yağ1.42 gr%2

Karb.

62.36 gr. (%73)

Protein

21.6 gr. (%25)

Yağ

1.42 gr. (%2)

Siyah Fasulye Besin Değerleri

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	62.36	62.36
Protein (g)	21.6	21.6
Yağ (g)	1.42	1.42
Lif (g)	15.5	15.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	5
Potasyum (mg)	1483	1483

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Kalsiyum (mg)	123	123
Vitamin A (iu)	17	17
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	5.02	5.02

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	62.36	62.36
Protein (g)	21.6	21.6
Yağ (g)	1.42	1.42
Lif (g)	15.5	15.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	5
Potasyum (mg)	1483	1483
Kalsiyum (mg)	123	123
Vitamin A (iu)	17	17
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	5.02	5.02

Siyah Fasulye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Siyah Fasulye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Siyah Fasulye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Siyah Fasulye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Siyah fasulye, protein, folik asit, potasyum, çinko minerali ve B grubu vitaminlerce zengindir. Salata ve yemeklerde kullanılır, vegan/vejetaryen beslenmede protein kaynağı olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Antrenmanınızı destekleyecek beslenme tüyoları

Pirinç çok kilo aldırır mı?

Gut hastalığı nedir?

Bir içecekten daha fazlası: Dünya Türk Kahvesi Günü

Şeker bağımlılığından nasıl kurtulunur?

Tüm İçerikler