Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Siyah Turp Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

51
kcal

Karbonhidrat10.11 gr%93

Protein0.5 gr%5

Yağ0.26 gr%2

Karb.

10.11 gr. (%93)

Protein

0.5 gr. (%5)

Yağ

0.26 gr. (%2)

Siyah Turp Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.74	10.11
Protein (g)	0.33	0.5
Yağ (g)	0.17	0.26
Lif (g)	2.29	3.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	50	75
Potasyum (mg)	207	310.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	52	78
Vitamin A (iu)	2	3
Vitamin C (mg)	17.8	26.7
Demir	0.27	0.41

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.74	10.11
Protein (g)	0.33	0.5
Yağ (g)	0.17	0.26
Lif (g)	2.29	3.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	50	75
Potasyum (mg)	207	310.5
Kalsiyum (mg)	52	78
Vitamin A (iu)	2	3
Vitamin C (mg)	17.8	26.7
Demir	0.27	0.41

Siyah Turp kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Siyah Turp besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Siyah Turp için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Siyah Turp hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Siyah turp, güçlü bir antioksidandır ve sindirim sistemine yararlı bir besindir. Lifli yapısı nedeniyle salatalarda, yemeklerin yanında tüketilmesi önerilir.

Sayfayı Paylaş