Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Siyah Üzüm

(150 gr)
Siyah Üzüm
102
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Siyah üzüm, folik asit, potasyum ve demir içeriği yüksek bir meyvedir. Antioksidan ve lif içeriği yüksektir. Ayrıca yüksek kolesterol ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi vardır. 10 adet siyah üzüm 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
242 kcal 130 gram
6
kişilik
1 porsiyon
242 kcal 130 gram
6
kişilik
1 porsiyon
162 kcal 255 gram
2
kişilik
1 porsiyon
162 kcal 255 gram
2
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir