Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Siyez Bulguru

(80 gr)
Siyez Bulguru
272
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Siyez bulguru, buğday kökenli bir besindir. Protein açısından zengin ve glisemik indeksi düşüktür.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Siyez Bulguru Salatası
1 porsiyon
386 kcal 127 gram
1
kişilik
Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

20.02.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Siyez Bulguru
100 gr
Karbonhidrat (g)
64.92
Protein (g)
9.9
Yağ (g)
1.78
Lif (g)
9.72
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.41
Potasyum (mg)
403.5
Kalsiyum (mg)
32.26
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
4.21