Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Somon Balığı (Füme)

Somon Balığı (Füme)

87
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.28
Yağ (g)4.32
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)23.0
Sodyum (mg)2000.0
Potasyum (mg)175.0
100 gr
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)88.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.85
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.28
Yağ (g)4.32
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)23.0
Sodyum (mg)2000.0
Potasyum (mg)175.0
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)88.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.85
Somon balığı, protein, B grubu vitaminler, potasyum, demir, folik asit açısından zengindir. Yağlı bir balıktır bu nedenle içeriğindeki omega 3 miktarı yüksektir. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanarak et hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan