Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Somon Balığı (Pişmiş)

(150 gr)
Somon Balığı (Pişmiş)
346
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Somon balığı, protein, B grubu vitaminler, potasyum, demir, folik asit açısından zengindir. Yağlı bir balıktır bu nedenle içeriğindeki omega 3 miktarı yüksektir. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanarak et hakkı yerine tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Somon Balığı (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
25.72
Yağ (g)
13.38
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
85.0
Sodyum (mg)
60.0
Potasyum (mg)
505.0
Kalsiyum (mg)
28.0
Vitamin A (iu)
496.0
Vitamin C (mg)
4.1
Demir
0.91