Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Somon Balığı (Pişmiş)

Somon Balığı (Pişmiş)

346
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)25.72
Yağ (g)13.38
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)85.0
Sodyum (mg)60.0
Potasyum (mg)505.0
100 gr
Kalsiyum (mg)28.0
Vitamin A (iu)496.0
Vitamin C (mg)4.1
Demir0.91
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)25.72
Yağ (g)13.38
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)85.0
Sodyum (mg)60.0
Potasyum (mg)505.0
Kalsiyum (mg)28.0
Vitamin A (iu)496.0
Vitamin C (mg)4.1
Demir0.91
Somon balığı, protein, B grubu vitaminler, potasyum, demir, folik asit açısından zengindir. Yağlı bir balıktır bu nedenle içeriğindeki omega 3 miktarı yüksektir. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanarak et hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan