Somon Balığı

(150 gr)
268
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Somon balığı, protein, B grubu vitaminler, potasyum, demir, folik asit açısından zengindir. Yağlı bir balıktır bu nedenle içeriğindeki omega 3 miktarı yüksektir. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanarak et hakkı yerine tüketilebilir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
206 kcal 195 gram
1 porsiyon
290 kcal 175 gram
GÜNCEL İÇERİKLER