Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Soya Filizi

(12 gr)
Soya Filizi
14
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Soya filizi, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Salatalara koyularak besleyiciliği arttırılabilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Portakallı Ispanak Salatası
1 porsiyon
213 kcal 286 gram
1
kişilik
Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

19.02.2021

 Avokadolu Marul Salatası
1 porsiyon
283 kcal 203 gram
1
kişilik
Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

18.02.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Soya Filizi
100 gr
Karbonhidrat (g)
9.57
Protein (g)
13.09
Yağ (g)
6.7
Lif (g)
1.1
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
14.0
Potasyum (mg)
484.0
Kalsiyum (mg)
67.0
Vitamin A (iu)
11.0
Vitamin C (mg)
15.03
Demir
2.1