Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soya Kepeği Kaç Kalori?

15 gr

Porsiyon (Orta)

11
kcal

Karbonhidrat0.01 gr%0

Protein1.95 gr%86

Yağ0.3 gr%13

Karb.

0.01 gr. (%0)

Protein

1.95 gr. (%86)

Yağ

0.3 gr. (%13)

Soya Kepeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.08	0.01
Protein (g)	13	1.95
Yağ (g)	2	0.3
Lif (g)	60	9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	0.6
Potasyum (mg)	1500	225

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	200	30
Vitamin A (iu)	3	0.45
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	10	1.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.08	0.01
Protein (g)	13	1.95
Yağ (g)	2	0.3
Lif (g)	60	9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	0.6
Potasyum (mg)	1500	225
Kalsiyum (mg)	200	30
Vitamin A (iu)	3	0.45
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	10	1.5

Soya Kepeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Kepeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Kepeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Kepeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya kepeği, protein, B grubu vitaminleri, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Siyah çayın en sevilen hali: Bergamotlu siyah çay nedir?

Kilo vermenin yeni yolu zayıflama çapası nedir?

Kreatinin ne işe yarar?

Diyetlerin vazgeçilmezi Yeşil çay nedir?

Skolyoz nedir?

Tüm İçerikler