Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Soya Kıyma

(30 gr)
Soya Kıyma
89
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Soya kıyması, soya fasülyesinden tofu elde edildikten sonra bu kurutulur veya dondurulur. Sonra çözülüp tüm suyu süzülür ve baharatlar ve bitkisel maddeler eklenerek elastik dokulu bir kıvama getirilirek soya kıyması elde edilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Lazanya
1 porsiyon
494 kcal 272 gram
6
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

28.09.2015

 Soya Kıymalı Karnabahar
1 porsiyon
160 kcal 350 gram
6
kişilik
Diğdem Akça Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

30.03.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Soya Kıyma
100 gr
Karbonhidrat (g)
19.79
Protein (g)
45.28
Yağ (g)
1.1
Lif (g)
14.08
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0