Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soya Kıyma Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

89
kcal

Karbonhidrat5.94 gr%30

Protein13.58 gr%68

Yağ0.33 gr%2

Karb.

5.94 gr. (%30)

Protein

13.58 gr. (%68)

Yağ

0.33 gr. (%2)

Soya Kıyma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.79	5.94
Protein (g)	45.28	13.58
Yağ (g)	1.1	0.33
Lif (g)	14.08	4.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.79	5.94
Protein (g)	45.28	13.58
Yağ (g)	1.1	0.33
Lif (g)	14.08	4.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Soya Kıyma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Kıyma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Kıyma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Kıyma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya kıyması, soya fasülyesinden tofu elde edildikten sonra bu kurutulur veya dondurulur. Sonra çözülüp tüm suyu süzülür ve baharatlar ve bitkisel maddeler eklenerek elastik dokulu bir kıvama getirilirek soya kıyması elde edilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çocuklarda yemek seçmenin ötesi: ARFID yeme bozukluğu

Soda kilo aldırır mı?

Kilolu ve sağlıklı olmak mümkün mü?

Kinoa nasıl yenir?

‘’Çok şeker’’ aslında ne kadar?

Tüm İçerikler