Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soya Unu (Tam Yağlı) Kaç Kalori?

80 gr

Çay Bardağı (Normal)

347
kcal

Karbonhidrat25.54 gr%35

Protein30.25 gr%42

Yağ16.52 gr%23

Karb.

25.54 gr. (%35)

Protein

30.25 gr. (%42)

Yağ

16.52 gr. (%23)

Soya Unu (Tam Yağlı) Besin Değerleri

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	31.92	25.54
Protein (g)	37.81	30.25
Yağ (g)	20.65	16.52
Lif (g)	9.6	7.68
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	13	10.4
Potasyum (mg)	2515	2012

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)	206	164.8
Vitamin A (iu)	120	96
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	6.37	5.1

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	31.92	25.54
Protein (g)	37.81	30.25
Yağ (g)	20.65	16.52
Lif (g)	9.6	7.68
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	13	10.4
Potasyum (mg)	2515	2012
Kalsiyum (mg)	206	164.8
Vitamin A (iu)	120	96
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	6.37	5.1

Soya Unu (Tam Yağlı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Unu (Tam Yağlı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Unu (Tam Yağlı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Unu (Tam Yağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya unu, soyadan elde edilen bir üründür. Protein ve yağ içeriği yüksektir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Gluten intoleransı olan bireyler tercih edebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yazın yumurta tüketimimizi nasıl arttırırız?

Yeşil elma yağ yakar mı? Kırmızı elma mı yeşil elma mı?

Uzmanlara göre 2023’ün en iyi 12 diyeti!

En iyi yağ yakıcı supplementler nelerdir?

Okul ve iş hayatına dönüşte sağlıklı rutinler nasıl oluşturulur?

Tüm İçerikler