Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) Kaç Kalori?

85 gr

Çay Bardağı (Normal)

278
kcal

Karbonhidrat28.83 gr%39

Protein43.74 gr%59

Yağ1.04 gr%1

Karb.

28.83 gr. (%39)

Protein

43.74 gr. (%59)

Yağ

1.04 gr. (%1)

Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) Besin Değerleri

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	33.92	28.83
Protein (g)	51.46	43.74
Yağ (g)	1.22	1.04
Lif (g)	17.5	14.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20	17
Potasyum (mg)	2384	2026.4

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)	241	204.85
Vitamin A (iu)	40	34
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	9.24	7.85

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	33.92	28.83
Protein (g)	51.46	43.74
Yağ (g)	1.22	1.04
Lif (g)	17.5	14.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20	17
Potasyum (mg)	2384	2026.4
Kalsiyum (mg)	241	204.85
Vitamin A (iu)	40	34
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	9.24	7.85

Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya unu, soyadan elde edilen bir üründür. Protein içeriği yüksektir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Gluten intoleransı olan bireyler tercih edebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Karışık meyve çayı nedir?

2021 yılının en popüler diyetleri!

Sade yağ( ghee yağı) nedir?

Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?

Bal: Öksürük için gerçekten etkili mi?

Tüm İçerikler