Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Besin Arama

Soya Unu (Yarım Yağlı)

(80 gr)

Soya Unu (Yarım Yağlı)

297
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Soya unu, soyadan elde edilen bir üründür. Protein ve yağ içeriği yüksektir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Gluten intoleransı olan bireyler tercih edebilir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Alabalık Kızartma

Alabalık Kızartma

1 porsiyon

585 kcal 245 gram

2

kişilik

Diyetkolik Diyetisyenim

Diyetkolik Diyetisyenim

13.08.2015

Alabalık Buğulama

Alabalık Buğulama

1 porsiyon

321 kcal 210 gram

6

kişilik

Damla Eda Özçoban

Diyetisyen Damla Eda Özçoban

12.08.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Yumurta Kolesterolü Yükseltiyor Mu?

Yumurta Kolesterolü Yükseltiyor Mu?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 5

Mineraller 101: Çinko Nedir?

Mineraller 101: Çinko Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 3

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 18

Anti-İnflamatuar Beslenme

Anti-İnflamatuar Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Dukan Birası Nedir?

Dukan Birası Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 25

Koenzim Q10 Nedir?

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Besin Değerleri

Soya Unu (Yarım Yağlı)

100 gr

Karbonhidrat (g)

30.63

Protein (g)

49.81

Yağ (g)

8.9

Lif (g)

16.0

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

9.0

Potasyum (mg)

2090.0

Kalsiyum (mg)

285.0

Vitamin A (iu)

40.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

8.2