Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ)

325
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	52.496
Protein (g)	16.267
Yağ (g)	5.202
Lif (g)	11.451
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	9.0
Potasyum (mg)	646.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	68.0
Vitamin A (iu)	4.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	5.328

	100 gr
Karbonhidrat (g)	52.496
Protein (g)	16.267
Yağ (g)	5.202
Lif (g)	11.451
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	9.0
Potasyum (mg)	646.0
Kalsiyum (mg)	68.0
Vitamin A (iu)	4.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	5.328

Reklamsız Kullan

Soyanın, protein ve yağ içeriği yüksektir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Makarna tariflerinde soya unu ile yapılan makarnalar tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Bağırsaklarımızda yer alan beyin

Basen eriten besinler nelerdir?

Haydi hareket zamanı!

Kuru maya nedir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan