Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Su Kabağı (Turşusu) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

12
kcal

Karbonhidrat1.82 gr%79

Protein0.33 gr%14

Yağ0.15 gr%7

Karb.

1.82 gr. (%79)

Protein

0.33 gr. (%14)

Yağ

0.15 gr. (%7)

Su Kabağı (Turşusu) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.216	1.82
Protein (g)	0.222	0.33
Yağ (g)	0.1	0.15
Lif (g)	1.077	1.62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	159	238.5
Potasyum (mg)	51	76.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13	19.5
Vitamin A (iu)	1	1.5
Vitamin C (mg)	4.535	6.8
Demir	0.114	0.17

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.216	1.82
Protein (g)	0.222	0.33
Yağ (g)	0.1	0.15
Lif (g)	1.077	1.62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	159	238.5
Potasyum (mg)	51	76.5
Kalsiyum (mg)	13	19.5
Vitamin A (iu)	1	1.5
Vitamin C (mg)	4.535	6.8
Demir	0.114	0.17

Su Kabağı (Turşusu) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Su Kabağı (Turşusu) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Su Kabağı (Turşusu) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Su Kabağı (Turşusu) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Su kabağı, kalorisi düşük, folik asit ve lif içeriği yüksek bir sebzedir. Sodyum içeriğinden dolayı tuz kısıtlaması olan diyetlerde kullanılmamalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?

Yaban elması nedir?

İsveç diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Keto-Diyet’in 7 yan etkisi

Vücut kilo vermeye ne zaman başlar?

Tüm İçerikler