ALKOLSÜZ İÇECEKLER
Su

Su

kcal
(100 g)

SU KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Su, vücudun %60-70 kadarını oluşturur. Vücutta besinlerin sindirimi, emilimi, işlenmesi gibi birçok olayda kullanılır. Bu nedenle ağırlık kaybı ve sağlık için önemlidir. Günlük 2-3 litre su tüketilmelidir (kısıtlama yoksa).
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir