ALKOLSÜZ İÇECEKLER
Su

Su

kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Su, vücudun %60-70 kadarını oluşturur. Vücutta besinlerin sindirimi, emilimi, işlenmesi gibi birçok olayda kullanılır. Bu nedenle ağırlık kaybı ve sağlık için önemlidir. Günlük 2-3 litre su tüketilmelidir (kısıtlama yoksa).
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (mg)
Vitamin C (mg)
Demir (mg)

Su İle İlgili Yemek Tarifleri

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo