Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş)

74
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	66.2
Protein (g)	2.46
Yağ (g)	0.55
Lif (g)	5.4
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	21.0
Potasyum (mg)	782.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	31.0
Vitamin A (iu)	5.0
Vitamin C (mg)	0.55
Demir	0.3

	100 gr
Karbonhidrat (g)	66.2
Protein (g)	2.46
Yağ (g)	0.55
Lif (g)	5.4
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	21.0
Potasyum (mg)	782.0
Kalsiyum (mg)	31.0
Vitamin A (iu)	5.0
Vitamin C (mg)	0.55
Demir	0.3

Kuru üzüm, folik asit, potasyum, magnezyum, demir, fosfor, lif açısından zengindir. 2 yemek kaşığı kuru üzüm 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Kolay taşınabilir olduğundan ara öğünler için iyi bir seçenektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tüm İçerikler