Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş) Kaç Kalori?

25 gr

Porsiyon (Orta)

75
kcal

Karbonhidrat16.55 gr%96

Protein0.62 gr%4

Yağ0.14 gr%1

Karb.

16.55 gr. (%96)

Protein

0.62 gr. (%4)

Yağ

0.14 gr. (%1)

Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	66.2	16.55
Protein (g)	2.46	0.62
Yağ (g)	0.55	0.14
Lif (g)	5.4	1.35
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	5.25
Potasyum (mg)	782	195.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	31	7.75
Vitamin A (iu)	5	1.25
Vitamin C (mg)	0.55	0.14
Demir	0.3	0.08

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	66.2	16.55
Protein (g)	2.46	0.62
Yağ (g)	0.55	0.14
Lif (g)	5.4	1.35
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	5.25
Potasyum (mg)	782	195.5
Kalsiyum (mg)	31	7.75
Vitamin A (iu)	5	1.25
Vitamin C (mg)	0.55	0.14
Demir	0.3	0.08

Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru üzüm, folik asit, potasyum, magnezyum, demir, fosfor, lif açısından zengindir. 2 yemek kaşığı kuru üzüm 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Kolay taşınabilir olduğundan ara öğünler için iyi bir seçenektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bütün keten tohumu öğütülmüş keten tohumuna karşı

Kuru incirin faydaları nedir?

Haydi hareket zamanı!

Eti hızlı ve güvenli çözmenin püf noktaları

Pirinç çok kilo aldırır mı?

Tüm İçerikler