Susam

(10 gr)
57
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Susam, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif içeriği yüksektir. Yağ içeriği oldukça yüksektir genellikle hamur işlerinde kullanılır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
264 kcal 71 gram
1 porsiyon
105 kcal 32 gram
GÜNCEL İÇERİKLER