diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.5 | |
| Protein (g) | 6.0 | |
| Yağ (g) | 6.0 | |
| Lif (g) | 0.0 | |
| Kolesterol (mg) | 9.0 | |
| Sodyum (mg) | 35.0 | |
| Potasyum (mg) | 104.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 84.0 | |
| Vitamin A (iu) | 23.0 | |
| Vitamin C (mg) | 1.178 | |
| Demir | 0.066 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.5 | |
| Protein (g) | 6.0 | |
| Yağ (g) | 6.0 | |
| Lif (g) | 0.0 | |
| Kolesterol (mg) | 9.0 | |
| Sodyum (mg) | 35.0 | |
| Potasyum (mg) | 104.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 84.0 | |
| Vitamin A (iu) | 23.0 | |
| Vitamin C (mg) | 1.178 | |
| Demir | 0.066 |
Vanilyalı sütlü dondurmanın 100 gramında 160 kalori bulunmaktadır. Vanilyalı sütlü dondurmanın 1 külahı (140 gr) 224 kalori, 1 topu (50 gr) 80 kaloridir. Vanilyalı sütlü dondurmanın 100 gramı 20.5 gram karbonhidrat, 6 gram protein, 6 gram yağ içermektedir.
Sütlü dondurma (vanilyalı), kalsiyum, fosfor içeriği yüksektir. Yaz aylarında 2 top vanilyalı dondurmayı 1/2 bardak süt+ 1 adet meyve kadar diyetinden azaltma yaparak tüketebilirsin.
Sayfayı Paylaş
