Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 20.5 | |
Protein (g) | 6.0 | |
Yağ (g) | 6.0 | |
Lif (g) | 0.0 | |
Kolesterol (mg) | 9.0 | |
Sodyum (mg) | 35.0 | |
Potasyum (mg) | 104.0 |
100 gr | ||
---|---|---|
Kalsiyum (mg) | 84.0 | |
Vitamin A (iu) | 23.0 | |
Vitamin C (mg) | 1.178 | |
Demir | 0.066 |
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 20.5 | |
Protein (g) | 6.0 | |
Yağ (g) | 6.0 | |
Lif (g) | 0.0 | |
Kolesterol (mg) | 9.0 | |
Sodyum (mg) | 35.0 | |
Potasyum (mg) | 104.0 | |
Kalsiyum (mg) | 84.0 | |
Vitamin A (iu) | 23.0 | |
Vitamin C (mg) | 1.178 | |
Demir | 0.066 |
Vanilyalı sütlü dondurmanın 100 gramında 160 kalori bulunmaktadır. Vanilyalı sütlü dondurmanın 1 külahı (140 gr) 224 kalori, 1 topu (50 gr) 80 kaloridir. Vanilyalı sütlü dondurmanın 100 gramı 20.5 gram karbonhidrat, 6 gram protein, 6 gram yağ içermektedir.
Sütlü dondurma (vanilyalı), kalsiyum, fosfor içeriği yüksektir. Yaz aylarında 2 top vanilyalı dondurmayı 1/2 bardak süt+ 1 adet meyve kadar diyetinden azaltma yaparak tüketebilirsin.