Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süt(Yarım Yağlı)

200 gr
100
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.8
Protein (g)3.3
Yağ (g)1.98
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)8.0
Sodyum (mg)47.0
Potasyum (mg)140.0
100 gr
Kalsiyum (mg)120.0
Vitamin A (iu)102.0
Vitamin C (mg)0.2
Demir0.02
100 gr
Karbonhidrat (g)4.8
Protein (g)3.3
Yağ (g)1.98
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)8.0
Sodyum (mg)47.0
Potasyum (mg)140.0
Kalsiyum (mg)120.0
Vitamin A (iu)102.0
Vitamin C (mg)0.2
Demir0.02

Yarım yağlı sütün 100 gramında 50 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı (200 gr) yarım yağlı süt 100 kaloridir. Yarım yağlı sütün 100 gramı 4.8 gram karbonhidrat, 3.3 gram protein, 1.98 gram yağ içermektedir.

 

Süt tam yağlı, protein, kalsiyum ve fosforun iyi bir kaynağıdır. Günde 2-3 su bardağı süt grubu tüketimi önerilir. Yüksek kolesterolü olan bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için düşük yağlı sütler daha uygundur.

Diğer Popüler Sonuçlar