Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süzme Peynir

(30 gr)
Süzme Peynir
72
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Süzme peynir; kalsiyum ve fosfor yönünden zengindir. Zayıflama diyetlerinde kahvaltı ve ara öğünlerde kullanılır ve diyetin günlük et ihtiyacından düşülür.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Glutensiz Dereotlu Poğaça
1 porsiyon
345 kcal 112 gram
6
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

13.03.2021

 Ispanaklı Sufle
1 porsiyon
55 kcal 55 gram
25
kişilik
Sevil Şan Uzman Diyetisyen Sevil Şan

16.10.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Süzme Peynir
100 gr
Karbonhidrat (g)
3.8
Protein (g)
11.3
Yağ (g)
20.0
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
680.0
Vitamin A (iu)
239.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0