Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)

(200 gr)
Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
248
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Süzme yoğurt, normal yoğurda göre yoğunluğu daha fazladır. Protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, folik asit açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Havuç Tarator
1 porsiyon
158 kcal 106 gram
4
kişilik
Diyetisyen Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

13.11.2019

 Yoğurtlu Elmalı Tavuk Salatası
1 porsiyon
350 kcal 249 gram
1
kişilik
Diyetisyen Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

05.03.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
3.13
Protein (g)
7.91
Yağ (g)
8.83
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
19.0
Sodyum (mg)
39.0
Potasyum (mg)
127.0
Kalsiyum (mg)
89.0
Vitamin A (iu)
46.0
Vitamin C (mg)
1.001
Demir
0.06