Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı

Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı
1216 kcal
(200 gr)
Miktar
Birim / Tür
Tadım işlenmiş yer fıstığı, ara öğünlerde tüketilebilecek iyi bir alternatiftir. Yer fıstığı, protein, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. 1 porsiyonda 5-6 adet yer fıstığı tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım
4 gün önce

12 Dakika Kardiyo Seti