Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Tahıl Ezmesi Kaç Kalori?

Tahıl Ezmesi Kaç Kalori?

30 gr
Porsiyon (Orta)
111
kcal
Karbonhidrat18.99 gr%76
Protein3.76 gr%15
Yağ2.1 gr%8

Karb.

18.99 gr. (%76)

Protein

3.76 gr. (%15)

Yağ

2.1 gr. (%8)

Tahıl Ezmesi Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)63.2918.99
Protein (g)12.533.76
Yağ (g)72.1
Lif (g)5.431.63
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)72.1
Potasyum (mg)348104.4
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)5416.2
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir4.6061.38
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)63.2918.99
Protein (g)12.533.76
Yağ (g)72.1
Lif (g)5.431.63
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)7 2.1
Potasyum (mg)348104.4
Kalsiyum (mg)5416.2
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir4.6061.38
Tahıl Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tahıl Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tahıl Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tahıl Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Tahıl ezmesi, B grubu vitaminler, potasyum, fosfor, magnezyum, folik asit, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Süt veya yoğurt ile birlikte tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail