Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tahıllı Ev Ekmeği Kaç Kalori?

165 gr

Porsiyon (Orta)

425
kcal

Karbonhidrat63.21 gr%70

Protein15 gr%17

Yağ12.18 gr%13

Karb.

63.21 gr. (%70)

Protein

15 gr. (%17)

Yağ

12.18 gr. (%13)

Tahıllı Ev Ekmeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	38.308	63.21
Protein (g)	9.091	15
Yağ (g)	7.384	12.18
Lif (g)	7.241	11.95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6.102	10.07
Potasyum (mg)	285.728	471.45

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	36.725	60.6
Vitamin A (iu)	5.74	9.47
Vitamin C (mg)	0.057	0.09
Demir	3.475	5.73

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	38.308	63.21
Protein (g)	9.091	15
Yağ (g)	7.384	12.18
Lif (g)	7.241	11.95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6.102	10.07
Potasyum (mg)	285.728	471.45
Kalsiyum (mg)	36.725	60.6
Vitamin A (iu)	5.74	9.47
Vitamin C (mg)	0.057	0.09
Demir	3.475	5.73

Tahıllı Ev Ekmeği besin değerlerini öğrendiniz, Tahıllı Ev Ekmeği tarifini öğrenmek için tıklayın

Tahıllı Ev Ekmeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tahıllı Ev Ekmeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tahıllı Ev Ekmeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tahıllı Ev Ekmeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tahıllı ev ekmeği, vitamin, mineral ve lif açısından zengin bir ekmektir. Evde ekmek yapan kişiler sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışması için hazır tahıllı ekmekler yerine tahıllı ev ekmeğinden faydalanabilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Modunuzu yükseltecek 9 besin

İştahsızlık neden olur?

Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri nelerdir?

Bayram kaçamaklarını telafi etmenin yolları

Kilonuza değil zinde olmaya odaklanın

Tüm İçerikler