diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 45.1 | |
| Protein (g) | 14.6 | |
| Yağ (g) | 35.8 | |
| Lif (g) | 3.9 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 17.0 | |
| Potasyum (mg) | 160.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 52.0 | |
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 3.1 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 45.1 | |
| Protein (g) | 14.6 | |
| Yağ (g) | 35.8 | |
| Lif (g) | 3.9 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 17.0 | |
| Potasyum (mg) | 160.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 52.0 | |
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 3.1 |
Tahin helvasının 100 gramında 562 kalori bulunmaktadır. Tahin helvasının 1 porsiyonu (35 gr) 197 kaloridir. 1 küp (25 gr ) tahin helvası 141 kaloridir. Tahin helvasının 100 gramı 45.1 gram karbonhidrat, 14.6 gram protein, 35.8 gram yağ, 3.9 gram lif içermektedir.
Tahin helvası, susamdan elde edilen tahin ve şeker ile yapılır. Yağ ve karbonhidrat içeriği oldukça yüksektir. Özellikle kilo kontrolünü sağlamak isteyene kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. 1 ince dilim kadar tüketilmelidir.
Sayfayı Paylaş
