Tam Buğday Ekmeği

(25 gr)

63
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Tam buğday ekmeği; tam buğday unu ile hazırlanan dilim ekmeklerdir. Zayıflama diyetlerinde dilim adedine bakılarak kullanılabilir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Muzlu Vegan Fransız Tostu

1 porsiyon

220 kcal 133 gram

kişilik

0 1

Avokadolu Tost

1 porsiyon

250 kcal 129 gram

kişilik

0 8

GÜNCEL İÇERİKLER

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 15

Anti-İnflamatuar Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Dukan Birası Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 21

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 12

Besin Değerleri

Tam Buğday Ekmeği

100 gr

Karbonhidrat (g)

42.71

Protein (g)

12.45

Yağ (g)

3.5

Lif (g)

6.0

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

455.0

Potasyum (mg)

254.0

Kalsiyum (mg)

161.0

Vitamin A (iu)

3.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

2.47

Tam Buğday Ekmeği

Besin Değerleri

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu